綠豆芽炒粉絲怎么做好吃

綠豆芽炒粉絲怎么做好吃

綠豆芽炒粉絲是一道美味營養(yǎng)的家常菜,綠豆芽的清脆爽口多汁搭配上粉絲的絲滑柔嫩香甜,口感非常的好,許多人都很愛吃。那么綠豆芽炒粉絲怎么做才更好吃呢?

1、目前市場上出售的無根豆芽多數(shù)是以激素和化肥催發(fā)的,無根豆芽是國家食品衛(wèi)生管理部門明文禁止銷售和食用的蔬菜之一,這種豆芽口感不好還有害身體健康,不要購買。

2、有些人喜歡把豆芽燙熟以后再用,這種做法是錯誤的,高溫是維生素的天敵,高溫過水是萬萬使不得的,最好焯一下就出鍋;即使要下鍋,也一定要急火快炒,盡量減少維生素的損失。

3、正常的綠豆芽略呈黃色,不太粗,水分適中,無異味;不正常的顏色發(fā)白,豆粒發(fā)藍(lán),芽莖粗壯,水分較多,有化肥的味道。另外,購買綠豆芽時選5~6厘米長的為好。這樣的綠豆芽炒起來又清脆又好吃又好看。

4、粉絲的味道也很重要。最好的粉絲是以綠豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,但品質(zhì)不如綠豆粉絲,因綠豆中的直鏈淀粉最多,煮時不易爛,口感最為滑膩。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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