孕婦吃南瓜子有副作用嗎

孕婦吃南瓜子有副作用嗎


孕婦在孕期中吃的食物都要先了解一下會(huì)不會(huì)有副作用,如果有,會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質(zhì)、維生素以及多糖等有益營(yíng)養(yǎng),但是孕婦吃南瓜子有副作用嗎?小編的回答是當(dāng)然有的,下面來(lái)說(shuō)明一下吧。

1、南瓜子是屬于堅(jiān)果的一種,而堅(jiān)果一般都含有較多的脂肪。所以在食用過(guò)量時(shí),可能就會(huì)引起發(fā)胖,特別是對(duì)孕婦而言。因此要適量食用南瓜子。

2、南瓜子與羊肉同食的話,可能會(huì)引起腹脹、胸悶等癥狀,還可能影響到寶寶。

3、南瓜子是有小毒,會(huì)影響肝臟功能。南瓜子一次性吃多了,會(huì)太油膩了,有惡心的感覺(jué),特別是對(duì)孕婦而言,本來(lái)就是會(huì)胃口不振,還更會(huì)加劇。并可能引起和加重肝內(nèi)脂肪的浸潤(rùn)。因此對(duì)患有慢性肝炎、脂肪肝的孕婦而言,不宜食用。

4、已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子不要食用,否則食后容易引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

5、南瓜子與咖啡、茶等一起食用的話,會(huì)影響鐵元素的吸收。

6、但經(jīng)常吃南瓜子很容易上火,所以建議吃白炒的,火氣也相對(duì)不大的瓜子,而且含有豐富的葉酸,對(duì)前期預(yù)防胎兒畸形有很大幫助。而其他口味的盡量不要食用,因?yàn)橹谱鲿r(shí)添加的香精比較多,對(duì)人體會(huì)不好。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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