西蘭花的飲食禁忌

西蘭花的飲食禁忌是什么呢？因為西蘭花不僅口感好，還有益身體健康的原因而深受大眾的喜歡，因此很多家庭也習慣購買西蘭花食用。那么既然如此，是不是就意味著西蘭花適合所有人群食用呢？其實每一樣食物都有它的飲食禁忌，西蘭花也不例外。下面就讓媽網(wǎng)百科詳細來給大家說說西蘭花的飲食禁忌吧。

總的來說，普遍人群均可食用西蘭花。西蘭花含有抗氧化防癌癥的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。據(jù)美國癌癥協(xié)會的報道，在眾多的蔬菜水果中，西蘭花抗癌效果最好。西蘭花質(zhì)地細嫩，味甘鮮美，食后極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒后柔嫩可口，適宜于中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。但是需要特別注意的是西蘭花與豬肝、牛肝兩種食物相克，因此西蘭花不可以與豬肝牛肝同時食用。否則會使得西蘭花失去營養(yǎng)價值，甚至降低人體對礦物質(zhì)的吸收能力等。