芡實粥的做法

芡實粥的做法

芡實除了可以作為藥用之外,還可以有多種吃法。其中芡實粥就是其中最為常見的做法之一,芡實粥簡單易做,只要把握好火候,就可以煮出好吃又營養(yǎng)的芡實粥。下面我們介紹一下芡實粥的做法吧。

1、所需要準備的材料:芡實米、糯米、白糖。

2、具體制作方法:如果用新鮮的芡實米,則將芡實米攆成膏狀;如果是用曬干的芡實米,則將其攆成粉。然后將糯米淘洗干凈,在鍋里放入適量的水,加進糯米,煮開之后,加入芡實米一起熬制直到糯米完全熟透,芡實入味為止。

如果是體寒的人,也可以將白糖換成紅糖。芡實粥除了可以直接和糯米一起煮之外,還可以加入薏米、淮山、蓮子、紅豆等等,不同的芡實粥具有不同的功效,大家可以根據(jù)自身的情況加進不同的材料。芡實除了可以煮粥之外,還可以和糯米一起將其制成糕點,食用起來更加方便。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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