干黃花菜怎么做好吃

干黃花菜怎么做好吃


黃花菜味道鮮美,富含豐富的胡蘿卜素,其豐富的粗纖維有助于消化,黃花菜做法多樣,今天來給大家推薦一道家常菜:黃花菜炒肉。這道菜做法簡單,口感細膩,其中加入少量的雞湯,黃花菜充分的吸收了雞湯的鮮美,是逢年過節(jié)餐桌上不可缺少的一道菜,下面我們就來看一下具體的做法。

主料:干黃花菜200克、豬肉50克

調(diào)料:蔥、姜、小辣椒、花椒粉、鹽、生抽、老抽、雞湯

做法:1、將干黃花菜用溫水泡發(fā)半個小時,然后撈出洗凈瀝干,瘦肉切絲,蔥、姜、小辣椒切碎備用;

2、在鍋中放入適量的油,油熱后倒入瘦肉絲、蔥、姜、胡椒粉煸炒;

3、待炒出香味后放入黃花菜翻炒,加入一小碗雞湯;

4、蓋上鍋蓋燜10分鐘左右;

5、等到鍋內(nèi)湯汁不是很多時開蓋翻炒,直到湯汁基本收進菜中,加入鹽、生抽、老抽調(diào)味后即可出鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果