薏米芡實(shí)粥

薏米芡實(shí)粥不僅是一道有名的粥品，而且是一道藥膳。薏米芡實(shí)粥，顧名思義，主要就是有薏米芡實(shí)組成，它具備了這兩種東西的營養(yǎng)成分。

芡實(shí)、薏米都不僅僅是一種食材，它們很多時(shí)候也可以當(dāng)做藥物使用，以治療相對應(yīng)的癥狀。對于現(xiàn)在的我們來說，身體狀況很多時(shí)候都處于亞健康的狀態(tài)。但我們不能吃藥去調(diào)理，因?yàn)樗幃吘箷懈弊饔茫詈玫姆椒ň褪抢檬朝熉齺碚{(diào)理身體。薏米芡實(shí)粥就是一道很好的食療膳食，它的多種功效能夠幫我們的身體恢復(fù)健康，但我們也要根據(jù)自己身體的實(shí)際的情況來進(jìn)行食用。下面，我們就來了解薏米芡實(shí)粥做法、功效和適合哪些人食用吧。