茄子西紅柿的適宜人群

茄子西紅柿含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病的發(fā)作。雖然茄子西紅柿營養(yǎng)豐富，但是茄子西紅柿并不是什么人都能吃，其實還有很多人都不適合吃茄子西紅柿，這主要是跟他們的身體狀況有關(guān)，那么茄子西紅柿的適宜人群是哪些呢？

這道菜基本上適合所有人群。尤其是以下人群更應(yīng)該多吃這道菜。因體虛、年老而感到眼睛昏花的人，女性在經(jīng)期以及經(jīng)后，貧血、血虧的人等不妨多吃西紅柿炒雞蛋西紅柿含有豐富的番茄紅素，可以軟化血管，起到保護心血管的作用。西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，與雞蛋同炒，就是植物蛋白和動物蛋白的完美結(jié)合。最后，西紅柿中含有胡蘿卜素，雞蛋中含有核黃素，兩種營養(yǎng)物質(zhì)相融合，可以起到明目的作用。 

茄子適合吃茄子的人群： 

1、可清熱解暑，對于容易長痱子、生瘡癤的人尤為適宜。 

2、脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。 

3、體弱、便溏者不宜多食。

4、手術(shù)前吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復(fù)速度。 最近研究證明，食用茄科植物的蔬菜會加劇對它們敏感的人的關(guān)節(jié)炎，因此建議有關(guān)節(jié)炎傾向的人或那些不常吃茄科蔬菜的人，每種先嘗一點，以確定對這一種或其他幾種茄科蔬菜是否敏感。