鮑魚菇的做法

鮑魚菇的做法

鮑魚菇一般生長在棉子殼、玉米芯上面,具有滋養(yǎng)、補脾胃的功效,對于除溫邪、驅(qū)風(fēng)、散寒也有一定的作用,是具有食療價值和藥療價值的珍貴菌種。下面一起來看看鮑魚菇的做法吧!

一、 蠔油鮑魚菇

材料:鮑魚菇、蠔油、油、鹽、白砂糖、小蔥、姜、生粉

1、把鮑魚菇撕成小片,蔥姜切段備用。

2、熱鍋熱油,下蔥白與姜段煸出香味。

3、然后把鮑魚菇放入一起煸炒。

4、此時可加入適量的清水。

5、放入適量的鹽與糖調(diào)味。

6、放入適量的蠔油,中火燒制。

7、當(dāng)鍋內(nèi)的鮑魚菇明顯的變軟后,調(diào)入適量的芡汁,開大火收汁。

8、出鍋前放入蔥葉翻炒均勻即可裝盤。

二、 鮑魚菇炒肉片

材料:鮑魚菇、瘦肉、西蘭花、油、生抽、生粉、蠔油

1、鮑魚菇、瘦肉均切片,西蘭花撕小朵。

2、瘦肉用生抽,生粉,拌勻。

3、西蘭花放開水鍋里燙過,撈起。

4、熱油鍋放調(diào)味的肉片翻炒變色。

5、放姜片,鮑魚菇片翻炒。

6、調(diào)入適量的蠔油。

7、加適量水燜煮幾分鐘。

8、拌入灼過的西蘭花翻炒均勻即可起鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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