炒胡蘿卜絲怎么做好吃

炒胡蘿卜絲怎么做好吃

胡蘿卜常被用來(lái)做配菜,切成絲不但口感好而且更易于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,做法五花八門(mén),這里推薦幾款獨(dú)特美味的做法。

炒胡蘿卜絲

材料:胡蘿卜

調(diào)料:小香蔥、菜油、鹽、糖

做法:

1、胡蘿卜一定要過(guò)油,胡蘿卜素才會(huì)揮發(fā)出來(lái)胡蘿卜一根,洗凈去皮,切絲,備用。

2、小香蔥切段,備用、

3、起油鍋加入菜油,8成熱后倒入胡蘿卜,大火快速翻炒,把胡蘿卜炒的很軟,出香味。

4、倒入蔥段,繼續(xù)翻炒,蔥香四溢,加鹽翻炒然后加水,略微收汁,加入適量的糖提鮮。

5、關(guān)火,出鍋清淡,微甜,軟糯,也沒(méi)有了生胡蘿卜的澀味。

胡蘿卜絲炒土豆絲

材料:胡蘿卜、土豆

調(diào)料:蔥、姜、蒜、花椒、辣椒

做法:

1、將胡蘿卜、土豆洗凈切絲。

2、蔥、姜、蒜嗆鍋,胡蘿卜絲和土豆絲下鍋煸炒。

3、熟后盛出即可。

注意事項(xiàng):

1、土豆絲一定要泡水,去除淀粉,否則炒起來(lái)會(huì)成漿糊。 

2、少加一點(diǎn)醋,可以使土豆絲變脆,口感好。 

耗油芹菜炒胡蘿卜絲

材料:胡蘿卜、芹菜

調(diào)料:姜、鹽、醬油、耗油、雞粉

做法:

1、胡蘿卜、芹菜洗凈后切絲備用。

2、鍋中放入姜片煸炒出香味,放入胡蘿卜絲翻炒幾下之后放入芹菜絲。

3、翻炒半熟時(shí)放入耗油,鹽,少許醬油,少許雞粉翻炒幾下即可出鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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