羅漢果泡水喝的方法

最常見的羅漢果泡水方法是：準(zhǔn)備20克的羅漢果，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。這種泡法有清肺止咳、潤腸通便之功效；還可以保護嗓子，對治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥狀有緩解作用。此外，羅漢果泡水喝的方法還有下面這種。

材料：羅漢果1/2個，金銀花、葛花、槐花 各15g，雞蛋花、木棉花 各15g，紅糖4茶匙（20g），冷水1500ml。

步驟：

1、將羅漢果用流動水沖洗干凈，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。

2、在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約2小時。

3、待鍋中余下的湯水僅剩1/3時，將五花茶的料渣潷除即可。

在炎熱的夏季，經(jīng)常飲用上面的羅漢果金銀茶泡水可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。