粉蒸茼蒿的做法

粉蒸茼蒿的做法

粉蒸茼蒿是茼蒿的一種做法,很多人吃茼蒿的時候都是炒著吃或者涼拌著吃的,而蒸著吃的卻不是很多人都熟悉的,那么,粉蒸茼蒿的味道如何呢?它的做法又有哪些呢?

做法一

主料:茼蒿適量、糯米粉適量、食鹽適量

步驟:

1、切掉老莖,只留茼蒿葉,清洗干凈,稍瀝干水份;

2、撒入適量鹽和米粉 (葉菜占地大,可用大盆來拌);

3、把茼蒿和米粉拌均勻,讓每片葉子都均勻沾上米粉;

4、把茼蒿平鋪在盤或蒸籠上,上蒸鍋開大火蒸15分鐘即可。

做法二

主料:茼蒿、米粉、鹽、香油

步驟

1、將茼蒿洗干凈,切小段兒;

2、將米粉倒上攪拌均;

3、放入蒸鍋;蒸7分鐘;

4、倒入盤中放鹽、香油拌一下即可食用。

小貼士:素食養(yǎng)生,回歸綠色,菜品軟香,老少適易。

做法三

主料:茼蒿、米粉、鹽

步驟:

1、只留茼蒿葉,清洗干凈,稍瀝干水份;

2、撒入適量鹽和米粉(葉菜占地大,可用大盆來拌);

3、把茼蒿和米粉拌均勻,讓每片葉子都均勻沾上米粉;

4、把茼蒿平鋪在盤或蒸籠上,上蒸鍋開大火蒸15分鐘即可。

注意事項:葉菜類蔬菜很容易熟,時間上可短些,如果想吃的更軟爛,可再蒸時間長。吃時,根據(jù)自己口味喜好,拌上芝麻油,豬油或辣椒油,可增加口感的潤滑。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果