榴蓮燉雞的營養(yǎng)價值

榴蓮燉雞的營養(yǎng)價值

1、榴蓮的營養(yǎng)價值:榴蓮營養(yǎng)豐富,其果肉中含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì),還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質(zhì),是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究和營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),榴蓮的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用可強(qiáng)健身體,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽,溫暖身體,屬滋補(bǔ)有益的水果。

2、雞肉的營養(yǎng)價值:雞肉的蛋白質(zhì)含量比例較高,種類多,且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的功效。雞肉含有對人體生長發(fā)育發(fā)揮重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

而榴蓮燉雞雖自成一體,但卻融合了榴蓮以及雞肉的營養(yǎng)成分,既美味可口,又營養(yǎng)豐富,實(shí)屬家常菜系之佳品。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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