山楂片能減肥嗎

山楂片泡水除了能起到助消化、降低膽固醇、降血脂等，還能減肥。山楂片中含有可溶性植物纖維，經(jīng)常用山楂片泡水能消除油膩的感覺，刮油效果杠杠的。山楂片泡水也有一定的技巧，搭配不同的材料煮泡起有不同的效果。下面介紹兩款能起到減肥效果的山楂片茶飲，這個秋天可以放開肚皮大吃一頓了。

山楂消脂茶

原料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法：將上面的材料都放入砂鍋中加入適量的清水煎煮，之后過濾掉茶渣即可飲用，每日1次。

山楂泡橘子皮

原料：山楂、橘皮、荷葉、生薏苡仁。（山楂、橘皮、荷葉各20g，生薏苡仁10克）

做法：將山楂、橘皮、荷葉、生薏苡仁研磨成粉末，用熱水沖泡。每日飲1次。