感冒喝青金桔茶有效嗎

青金桔茶做法雖簡單，但青金桔茶的功效卻不容忽視，青金桔茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。喝青金桔茶還能預防感冒，這是不是真的呢？下面我們一起來了解！

喝青金桔茶是可以預防感冒的，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、理氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。另外金桔果核含有金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金桔渾身是寶，因此感冒喝點青金桔茶還是有好處的！

下面媽網(wǎng)百科為大家推薦一道青金桔茶的配方！

材料：青桔、干薄荷、蜂蜜。

做法：

1、干薄荷先用開水沖泡一遍洗去雜質(zhì)后倒掉，再次沖泡。

2、青桔橫著對半切開，取一半放入杯中，淋入蜂蜜，浸泡30分鐘。

3、放涼的薄荷茶倒入有青桔的杯子中，攪拌勻（不能拿高于60度的薄荷茶直接倒入喲，太高的水溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)捏）。

4、拌好的薄荷青桔茶放入冰箱冷藏2個小時以上，冰涼的更好喝。當然也可以放入冰塊，嘻，涼爽的更直接捏。