便秘可以吃哈密瓜嗎

便秘可以吃哈密瓜嗎

我們都知道,許多水果都富含纖維,可以起到潤(rùn)腸通便的作用,因此便秘的人常常需要吃水果來(lái)清腸排便,那么便秘的時(shí)候可以吃哈密瓜嗎?

便秘的時(shí)候是可以吃哈密瓜的,這是因?yàn)楣芄系墓夂猩攀忱w維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。食用哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用,中醫(yī)認(rèn)為,甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒,還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,適宜于便秘患者。

因此,長(zhǎng)期被便秘困擾的人可以嘗試吃哈蜜瓜,哈蜜瓜中所含有的膳食纖維與果膠具有緩解便秘的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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