冬菜蒸肉餅以冬菜和豬肉為主要原料,冬菜是一種營養(yǎng)較為豐富的食材,它是通過腌制獲得,含有較多營養(yǎng)素,在100克冬菜中,有熱量46大卡、鈉7228.6毫克、鉀443毫克、鈣135毫克、磷81毫克、胡蘿卜素70微克、維生素A12微克、鐵11.4毫克、碳水化合物10.1克、蛋白質3.5克、膳食纖維2.8克、硒1.65微克、鋅0.98毫克、煙酸0.9毫克、錳0.66毫克、脂肪0.3克、銅0.13毫克、維生素B20.09毫克、維生素B10.02毫克。而冬菜也是一種健胃的食物,消化不良或者食欲不振時,可以食用一些冬菜。
豬肉在我們?nèi)粘I钪幸彩潜夭豢缮俚氖巢?,它含有豐富的蛋白質,補充我們?nèi)粘K璧臓I養(yǎng),給身體補充能量,適當吃一些瘦豬肉對身體有益。