生山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

目前，市面的花果茶鋪都有子啊販賣山楂片，便于男女老少省去中間環(huán)節(jié)，喝到一杯暖暖的山楂茶。但是有些人也喜歡吃新鮮的生山楂，認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)更高。那么，生山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在哪兒呢？

山楂是一種果實(shí)類的藥物，從中醫(yī)學(xué)的角度講，它可以消食化積，行氣，活血化瘀?？梢灾委熛鞣N飲食積滯，特別是油膩肉食之類的食物，還可以治療各種淤血疼痛。

山楂中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。

山楂還可以強(qiáng)心，降血壓，以及抗心律失常，降血脂，抗動(dòng)脈硬化，降低血脂等作用。

溫馨提示：山楂不可以吃得太多，會(huì)引起胃酸過(guò)多的情況。