老南瓜的熱量

老南瓜的熱量

在這個(gè)人人都追求瘦的時(shí)代,很多人自然是害怕一個(gè)不小心自己就長胖了,所以很多人很關(guān)心自己食用的食物的卡路里是多少的問題,即使是蔬菜類也是不例外,那老南瓜的熱量又將會(huì)是多少呢?其實(shí)真實(shí)說來,老南瓜的熱量其實(shí)并不高,100克的老南瓜熱量一般是不超過40卡路里。

說到一樣美食,很多時(shí)候大家關(guān)心的就是會(huì)不會(huì)助長體重,其實(shí)作為蔬菜類,老南瓜的熱量可以說是很少的,但是做成佳肴后的熱量,這還是和其他食材的熱量還有老南瓜的烹飪方式是很有關(guān)系的,所以若是想維持身材的女性,則大可以在烹飪老南瓜時(shí)選用比較清淡的方法。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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