豆腐是我國傳統(tǒng)食品,營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高,有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油等。產(chǎn)婦吃是有好處的,可降血壓降脂肪,增強身體免疫力。一般這種兩次加工出來的豆類食物孕婦也是可以吃的,只是盡量還是少吃,香料比較多,孕期還是不要常吃;還是吃直接吃新鮮做好的豆腐會好一些;冬天燉白菜豆腐泡或者燉湯喝加點也可以的,懷孕后吃一些豆制品是很好的,可以補充蛋白質(zhì)和鈣。孕婦最重要的是休息和營養(yǎng),咱們不能幻想喜歡吃啥就肆無忌憚地吃,要對咱們的寶寶負(fù)責(zé)哦!