孕婦能吃朝鮮咸菜嗎

孕婦能吃朝鮮咸菜嗎

當孕婦在飲食不是太規(guī)律或者是沒有胃口的時候,都可以選擇吃些咸菜來改善一下自己的味口的。但是,注意,因為咸菜,其本身就是含鹽量過高的食物,而且如果沒有腌好的話,也會有大量的亞硝酸鹽出現(xiàn),所以在吃的時候,一定要注意,如果有白鹽霜出現(xiàn)的話,不建議再吃。

一次性也不要過多吃,否則有可能引起亞硝酸鹽的中毒。而且在吃的時候,也要注意,如果有異味,或者是出現(xiàn)口感不好的情況下,就要禁止再食用。

孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養(yǎng)高,易消化吸收的食物,蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),咸菜中含有大量亞硝酸鹽成分,一般都是做防腐劑,也是公認的致癌物質(zhì),辛辣和腌制品都要少吃,容易引起孕婦便秘和水腫;吃得太辣寶寶以后也容易長瘡。

建議您在懷孕期間多吃含有蛋白質(zhì)的魚類,豆類食物及含有維生素的新鮮蔬菜和水果。

 

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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