黑米燕麥粥制作竅門

黑米燕麥粥制作竅門

上班族往往時間比較緊迫,費時費力、慢工細活的煮粥不太適合現(xiàn)在快節(jié)奏的生活。

因而,家中如果備有豆?jié){機的話,可以直接將 食材放置其中,快速攪拌成糊狀,加入冰糖即可。這樣一來,既節(jié)省時間,又不破壞黑米燕麥粥的營養(yǎng)成分,一舉兩得。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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