金桔檸檬汁的功效與作用

金桔檸檬汁是白領(lǐng)喜愛的冷飲之一，金桔檸檬汁不僅在口味上融合了金桔與檸檬的酸甜，金桔檸檬汁的功效與作用也是二者的結(jié)合。那么金桔檸檬汁的功效與作用是什么呢？

金桔檸檬汁的功效與作用：

1、抗炎

金桔檸檬汁有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。

2、美白

金桔檸檬汁富含豐富的果酸和維生素C，既能防止色素沉積、美白防曬，增加皮膚光澤和彈性，減緩皺紋，延緩衰老，又能清腸消渴，提神醒腦。

3、加強腸胃蠕動

每天早上在還沒有進(jìn)任何食物前喝一杯金桔檸檬水，不但可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內(nèi)毒素、達(dá)到美容的功效，還可以去除口腔異味，消除口臭。

4、維護(hù)心血管

金桔檸檬汁對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

5、減肥

金桔檸檬汁的減肥做法：

材料：綠茶10克、新鮮檸檬1個、新鮮金桔3個、蜂蜜20克、冰塊適量；

做法：

1、檸檬、金桔洗凈，檸檬切薄片（泡一杯金桔檸檬茶，檸檬只需3-5片，可根據(jù)個人口味增減，多余可使用保險膜包好，放入冰箱保鮮層中，以便下次沖泡，一般可保鮮一個禮拜），金桔切半后去籽取汁，備用。

2、在杯用放入茶葉、注入1/2杯熱開水，浸泡3分鐘，濾去茶葉取汁、備用。