黑米薏米紅豆粥的做法

上面講述了黑米薏米紅豆粥的諸多好處，黑米薏米紅豆粥的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有很多的蛋白質(zhì)和微量元素，這對于我們補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)是有幫助，而且多吃也有滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)顏美容的效果，的那黑米薏米紅豆粥的做法就行難不難呢？在烹煮黑米薏米紅豆粥時(shí)是需要注意些什么問題呢？對于諸多疑問，下面就簡要介紹下黑米薏米紅豆粥的具體做法。

黑米薏米紅豆粥

材料：黑米，薏米，紅豆粥，冰糖。

做法

1、首先要把紅豆和黑米 薏米用溫水或是清水浸泡，如果用溫水那就浸泡一個(gè)小時(shí)左右，如果用清水那就浸泡兩個(gè)小時(shí)以上。

2、把鍋?zhàn)酉锤蓛艉蠹尤脒m量水，然后把火候調(diào)到最大，加入已經(jīng)浸泡好的紅豆 薏米與黑米。

3、待煮沸之后，記得將火候調(diào)小，然后慢慢煮，煮到熟就好。

4、在食用之前加入適量的冰糖，攪拌均勻即可食用。