如何降低哮喘病發(fā)病率

根治成為哮喘病人的夢(mèng)想，然而，對(duì)于這種頑固性疾病，降低發(fā)病率是患者頭號(hào)關(guān)心的問題。那么，如何降低哮喘發(fā)病率呢？>>驅(qū)走哮喘病菌 銘記四個(gè)“宜”

哮喘病關(guān)鍵在預(yù)防。特別是在深秋時(shí)節(jié)，氣候變化劇烈，晝夜溫差較大。如果體質(zhì)較弱，容易傷風(fēng)感冒，從而引發(fā)哮喘。因此要根據(jù)氣候的變化，及時(shí)增減衣服，防止受涼感冒。其次，生活、飲食習(xí)慣要注意，尋找引發(fā)哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸；同時(shí)，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，保持營(yíng)養(yǎng)均衡；在日常生活中應(yīng)防止過度疲勞，要保證充足的睡眠，并注意加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性和耐受力，減少發(fā)病的機(jī)會(huì)。