自制山楂條吃多了會發(fā)胖嗎

山楂條再怎么說熱量低，但是畢竟也是后期加工過的食品。加工時，還添加了很多的糖份。于是就有很多的女性朋友在擔心山楂條吃多了會發(fā)胖嗎？事實究竟如何呢？

山楂條吃多了會發(fā)胖。

首先，山楂本身的熱量是很低的，每100克僅有98卡路里。這一數(shù)據(jù)實在難得，但是由于山楂條在加工的時候添加了蔗糖，所以熱量會上升。

此外，要普及的是大量的蔗糖在體內(nèi)很難被消化，都會儲存在肌肉之中轉(zhuǎn)化為脂肪。

因此不建議食用過多的山楂條。如果食用過多建議搭配適當?shù)倪\動。