生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們,有些食物之間是存在相宜或者是相克的情況的。如果搭配得當(dāng),食物的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)發(fā)揮得更好;如果是搭配不當(dāng),不但有礙于食物營(yíng)養(yǎng)的發(fā)揮,而且很可能造成不良的后果?,F(xiàn)在,我們來(lái)看看苦菊是不能和什么食物一起吃的。
相克搭配:
1、苦菊不宜和蜂蜜一起吃。
2、苦菊不宜能和蔥一起吃,營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
3、苦菊不宜和白蝦一起吃,影響食療效果。
相宜搭配:
1、苦菊和海蜇皮一起吃,可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。
2、苦菊和花生一起吃,可以清熱解毒、涼血止血。涼拌苦菊的時(shí)候,人們也習(xí)慣和花生拌在一起。