孕婦可以吃咸菜炒墨魚嗎

雖然咸菜炒墨魚，葷素搭配，而且美味可口，但是有些人家里有個(gè)準(zhǔn)媽媽，所以就不知道這道菜孕婦適不適合吃？其實(shí)孕婦是可以吃的。

咸菜炒墨魚當(dāng)中有著豐富的營養(yǎng)價(jià)值，富含蛋白質(zhì)和各種微量元素，是孕媽媽的保健食品，所以孕媽媽是可以吃這道菜的。墨魚是女性一種頗為理想的保健食品，女子一生不論經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期，食用墨魚皆為有益。據(jù)記載，它還有安胎的作用呢。但是，相對于孕媽媽來說，咸菜是不適宜吃太多的，因?yàn)橄滩藢儆谒嵝缘氖澄?，而且它的含鹽量過高，如果沒有腌好的話會有大量的亞硝酸鹽出現(xiàn)，這樣對孕媽媽來說是非常不利的，所以不建議一次性吃太多。

如果孕媽媽在飲食不是太規(guī)律或者是沒有胃口的時(shí)候，都可以選擇吃些咸菜來改善一下自己的胃口。所以，咸菜炒墨魚，孕媽媽你也可以吃啊，只是要注意咸菜不宜吃多就行了。