做月子可以吃炒南瓜嗎

南瓜是生活中很常見(jiàn)的食物，而且吃南瓜的好處有很多，也是大部分人都很喜歡用來(lái)煮粥喝的，那么坐月子能吃南瓜嗎?

南瓜是否適合產(chǎn)婦食用，一直都有爭(zhēng)議，一些人認(rèn)為南瓜和烏梅一樣是酸澀收斂食品，會(huì)阻滯血行，不利惡露的排出。而一些人認(rèn)為南瓜有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。不過(guò)，無(wú)論什么，只要把握的量剛好，不宜過(guò)多，不宜過(guò)少，就沒(méi)有問(wèn)題了。南瓜具有亮發(fā)、健腦、明目、溫肺、益肝、健脾、和胃、潤(rùn)腸、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、降糖消渴等功效，適合產(chǎn)婦食用。只要適當(dāng)食用加上烹飪方式正確，即使是坐月子的媽媽也能吃炒南瓜。