孕婦可以吃虱目魚丸嗎

虱目魚丸的味道鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是很多人都喜歡吃的一種魚丸，不過這種魚丸對(duì)于處在特殊時(shí)期的孕媽媽們來(lái)說，是不是也是適宜食用的呢？我們來(lái)具體的了解一下吧！

孕婦是可以吃虱目魚丸的，魚對(duì)于寶寶的視力發(fā)育和智力發(fā)育來(lái)說有著良好的作用，可以經(jīng)常吃，但是要注意含有食品添加劑的魚丸盡量不吃。 

孕婦在選擇虱目魚丸的時(shí)候最好不要選擇路邊攤或超市里冷凍時(shí)間過久的虱目魚丸。如果想吃的話最好是自己或者家人幫忙來(lái)做魚丸。在做魚丸的時(shí)候，記得要選擇新鮮上好的虱目魚肉來(lái)做。而且孕婦要記得，自己做的魚丸也不能吃太多，否則造成腹脹影響健康。

在吃虱目魚丸的時(shí)候，建議懷孕的女性可以吃清淡的魚丸湯，不要做魚丸火鍋來(lái)吃。虱目魚丸吃的時(shí)候最好是煮熟了，不要半生不熟的吃，否則會(huì)有拉肚子的情況。

虱目魚丸雖然好吃，但懷孕的女性不可以貪多哦。建議如果不喜歡吃熱的太燙的整個(gè)魚丸的話，可以把魚丸切成片打湯，效果會(huì)更好。