福州魚丸的營養(yǎng)價值

魚肉是一種營養(yǎng)很豐富的食物，魚丸也一樣，因為魚丸在制作的時候還會加入蛋清等。魚肉含有豐富的鎂元素，魚肉中豐富的鎂元素，對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

魚肉中還富含維生素A、鐵、鈣、磷等，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效；還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。

吃魚丸的方法有很多種，但是在吃的時候要注意魚丸肉質(zhì)緊，所以加熱后，雖然外表面可能感覺到有點兒冷了，可是里面還是熱的，所以吃的時候，要小口小口地咬，不可以一下子全吃下去，不然很容易會燙到。