哈密瓜汁的熱量

哈密瓜汁的熱量

愛美又愛吃的吃貨們,大概都會(huì)關(guān)心食物熱量的問題,吃了怕胖,不吃又嘴饞。這樣的糾結(jié)心理想必很多美女朋友們都經(jīng)歷過。那么,哈密瓜汁的熱量如何呢?我們這就來了解一下吧!

以100克哈密瓜的瓜肉計(jì)算,哈密瓜的熱量是34大卡,即142千焦,對(duì)數(shù)據(jù)沒有概念的吃貨們,是不是一點(diǎn)感覺都沒有呢?這么說吧,每100克哈密瓜的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。這么一比較,愛美的吃貨們是不是覺得突然就放心了呢?

確實(shí)可以放心了哦!哈密瓜汁的熱量相對(duì)來說還是比較低的,是夏日消暑解渴減肥的必備瓜果哦!喜歡哈密瓜口味的朋友們千萬不要錯(cuò)過。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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