海南人心果的營養(yǎng)價值

海南人心果，是海南著名的特產(chǎn)水果，除了口味獨(dú)特口感鮮甜之外，更重要的是海南人心果的營養(yǎng)價值很高，對于人體健康有非常好的功效和作用。為了幫助大家更好地了解，我們這就來詳細(xì)地給大家介紹一下。

人心果營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、多種氨基酸，維生素B1、維生素B2、維生素E，以及磷、鈣、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)。硒和鈣的含量更是高居水果、蔬菜之首。

硒能激活人體細(xì)胞，增強(qiáng)活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素鉬也有防癌作用。鈣能維持人體血鈣平衡，防止由于缺鈣而引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、老年癡呆、動脈硬化等病癥。

人心果營養(yǎng)豐富，有清心潤肺之功效，種子、樹皮和根可入藥，這種植物入藥后最大的功效，就是治療人類的“三高”癥狀以及心臟方面的多種疾病，特別是對心肌缺血治療效果明顯。樹干膠汁可作口香糖的膠料，是經(jīng)濟(jì)價值高的樹種。人心果含有豐富的葡萄糖和多種維生素，對心臟病、肺病和血管硬化有輔助療效，是海南島著名水果。

因此，食用人心果可以增強(qiáng)心臟功能，防治心臟疾病，在此，我們不得不感嘆大自然的神奇之處，人心果長相像人心，而對于人心也有很好的功效和作用，這大概就是我們常說的“以形補(bǔ)形”的效果了！