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羅漢果能長期服用嗎?這得分人來看。對于體質(zhì)強(qiáng)壯的人來說,用羅漢果少許泡茶,常年服用,能延年益壽。但是體質(zhì)本身寒涼的人要注意不要多喝,因為羅漢果性涼,否則容易造成脾虛泄瀉。
媽網(wǎng)百科建議各位網(wǎng)友,根據(jù)自己的體質(zhì)去安排飲用羅漢果茶。建議平時飲食均衡營養(yǎng),多吃蔬菜水果,另外要加強(qiáng)身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動3-5次,如球類運動、游泳、騎車、跑步等。