干目魚怎么做好吃

干目魚怎么做好吃

目魚是一種津菜,夏季咸、淡水魚類大多體瘦肉消,唯獨目魚魚體肥大、肉質(zhì)鮮美,故津門有“伏天吃鰨目”之說。那么干目魚怎么做好吃呢?

雪菜目魚

食材:腌好的雪菜(可以買的現(xiàn)成的)、目魚、蔥花、姜絲、蒜頭、辣椒油。

步驟:

1、雪菜洗凈,用開水燙一下,主要因為不是自家腌制的,外面買的防止里面有沙。

2、目魚用開水燙一下,撕去外膜,洗凈切成小段。

3、蔥姜蒜下鍋爆香。

4、放入雪菜翻炒,加入辣椒油。

5、炒香后倒入目魚段,加料酒,繼續(xù)翻炒,由于雪菜腌制的較咸,因此無需再加任何調(diào)味料。

小貼士:目魚比較容易熟,因此炒制時間勿需太久。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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