西紅柿牛腩湯的熱量

西紅柿牛腩湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的美食，一般人都可以食用。除此外，西紅輝牛腩面的熱量也很低哦，因此對(duì)于想瘦身的媽媽是一種不錯(cuò)的飲食選擇哦。那么，西紅柿牛腩湯的熱量是多少呢？

每100g的西紅柿牛腩湯的熱量是22.32大卡。其中所含的營(yíng)養(yǎng)元素有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素等。

西紅柿牛腩湯中的主要食材是牛腩和西紅柿，因此其熱量主要是這兩種市場(chǎng)的結(jié)合，下面來(lái)了解一下西紅柿和牛腩的熱量分別是多少。

西紅柿的熱量

每100克的西紅柿的熱量是19大卡，其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉和硒。

牛腩的熱量

每100克的牛腩的熱量是283大卡，其中含有脂肪、不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、膽固醇、鈉鹽、蛋白質(zhì)、克番茄紅素、煙酸、葉酸等。