菠菜和西紅柿一起怎么吃

菠菜和西紅柿一起怎么吃

顏色繽紛、青翠鮮紅的西紅柿菠菜雞蛋面該如何烹飪了?請大家準(zhǔn)備好以下材料。

做法1:西紅柿菠菜雞蛋面

主料:西紅柿1個(gè)、菠菜50g、雞蛋一個(gè)、面餅1個(gè)

輔料:鹽2g、雞精1g、油適量

烹飪方法:

1、西紅柿洗凈,去蒂,切成塊狀備用。

2、菠菜洗凈去頭,切成段,備用。

3、熱鍋放油,加適量生粉、鹽,煎荷包蛋備用。

4、往鍋中倒入水,放入西紅柿煮開。

5、放入菠菜和油,菠菜煮至變軟。

6、放入面餅,煮散即可。

7、按個(gè)人口味倒入鹽和雞精,拌勻即可出鍋。

8、倒幾滴香油,為湯面增添香氣。

做法2:西紅柿菠菜湯

制作原料

主料:西紅柿1個(gè)、菠菜50g

輔料:鹽2g、雞精1g、油適量、蒜3瓣

烹飪方法:

1、西紅柿洗凈,去蒂,切成塊狀備用。

2、菠菜洗凈去頭,切成段,備用。

3、蒜剝好,剁成末,備用。

4、熱鍋放油,放入蒜末爆香。

5、倒入西紅柿,煎至果肉變軟。

6、往鍋中倒入水,煮開。

7、放入菠菜和油,菠菜煮至變軟。

8、按個(gè)人口味倒入鹽和雞精,攪勻即可出鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果