清蒸鰨目魚的做法

清蒸鰨目魚的做法

清蒸鰨目魚肉質(zhì)細嫩而潔白,味鮮美而肥腴,清蒸鰨目魚又可補虛益氣,祛脂降壓,但是許多人做出的清蒸鰨目魚總是有一股子腥味,那么清蒸鰨目魚該怎么做才好吃呢?下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家清蒸鰨目魚的做法。

方法一

原料:鰨目魚、檸檬、生姜、蔥、料酒、橄欖油、蒸魚豉油。

做法:

1、在魚里加入一勺料酒,擠入幾滴檸檬汁,加入生姜絲,均勻擦拭一遍,腌制15分鐘;蒸鍋里加水,煮開后放入魚,蒸6分鐘,把蒸出的水倒出;

2、蔥切成小段后撒在魚上;鍋中放入少量的橄欖油加熱后倒在魚上;

3、加一點蒸魚豉油即可。

溫馨提示:

1、鰨目魚基本沒有魚腥味,所以不用放很多料酒,加點生姜和檸檬只是提味。

2、鰨目魚非常鮮嫩,容易熟,所以水開后蒸6分鐘即可。

3、蒸鰨目魚后流出的湯汁不像普通的魚有腥味,所以可以不用倒掉直接喝即可。

方法二

原料:鰨目魚、姜絲、鹽、味精。

做法:

1、將魚開肚去腸刮鱗洗凈裝盤。

2、放上姜絲、鹽、味精、油調(diào)好味,猛火蒸五分鐘,撒上蔥花即可。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果