番石榴汁怎么做

番石榴汁怎么做呢？大家都知道番石榴汁很好喝，4月番石榴汁成熟，這種水果的外表并不漂亮，不紅也不黃，但里面的維生素C相當豐富、可以降血壓降血糖，還能起到抗衰老的作用，它的果實可以治療糖尿病，葉片也可治腹瀉。果實除鮮食外，還可加工成果汁，國外醫(yī)學家就有用番石榴汁汁作嬰兒飲料的。

其實做法很簡單，主要的做法有： 

1、剝番石榴，沿著番石榴本身的內(nèi)網(wǎng)紋路切開，就很容易剝果實。

2、剝好后放入榨果汁機，根據(jù)自己口味放入冰糖。最后倒入涼白開。

3、用細小過濾網(wǎng)過濾兩至三次即可飲用。放入冰箱冷藏口感更佳！

番石榴汁中含有大量的維生素A、維生素B、維生素C以及礦物質(zhì)、纖維質(zhì)和鉀、鐵、磷、鈣等人體所需的微量元素。經(jīng)常食用可以補充熱量，有效地抗衰老，排除體內(nèi)的毒素，調(diào)理生理機能和促進人體的新陳代謝。由于番石榴汁中含有的纖維素很多，可以很好的清理腸道。

同時到達健胃消食的作用。番石榴汁中所含的糖分比較低，可以很好地降低血糖，糖尿病患者也可以大膽的飲用番石榴汁，如果你正在減肥，那么也建議你多喝番石榴汁。番石榴汁還是一種很好的造血食物，可以起到補鐵補血、美容養(yǎng)顏的神奇功效。還能很好地防止高血壓。

經(jīng)常喝番石榴汁，還可以增強體質(zhì)，減少普通感冒的發(fā)病率，對于牙齦腫脹也可以起到緩解的作用，此外，還可以大大降低人體患癌癥的風險。另外，番石榴汁還具有治療腸胃炎和痢疾的藥效，臨床研究，經(jīng)常喝番石榴汁還能夠起到抗著床、抗早孕和中期引產(chǎn)的明顯效果。