孩子肝火旺盛是小孩子經(jīng)常會出現(xiàn)的問題,一旦出現(xiàn)了干活旺盛小孩子的身體上就會出現(xiàn)很多的不適感。其實(shí)小孩子肝火旺盛是需要積極采取措施來進(jìn)行改善的。有一些推拿的方法來有效緩解小孩子肝火旺盛的情況。那么孩子肝火旺盛怎么推拿呢?
步驟一:補(bǔ)脾經(jīng)
1、脾土穴(又名脾經(jīng)、脾穴)
部位:在拇指橈(ráo)側(cè)緣(赤白肉際處),從指尖到指根成一直線,或拇指螺紋面。
操作:補(bǔ)法
1)將幼兒拇指屈曲,從指尖向指根方向推5分鐘(施行補(bǔ)法時,幼兒拇指伸直向上推)。
2)旋推幼兒拇指螺紋面5分鐘。
功用:可促使肝火外泄,內(nèi)毒外發(fā);同時可補(bǔ)虛扶弱,健脾進(jìn)食。
步驟二:清心經(jīng)
1、心火穴(又名心經(jīng),心穴)
部位:中指末節(jié)羅紋面或中指掌面,由指尖至指根成一直線。
操作:瀉法
自中指尖向指根方向直推中指羅紋面,或沿整個中指掌面自指根推向指尖5分鐘。
功用:清心肝之火,鎮(zhèn)驚安神,清熱涼血。
步驟三:推三關(guān)
1、三關(guān)穴(又名大三關(guān),上三關(guān))
部位:前臂橈側(cè)緣,即以拇指根部,經(jīng)列缺至曲池,成一直線。
操作:推法
從拇指根至曲池單方向直推5分鐘。
功用:引內(nèi)熱外發(fā),熏蒸汗出。
步驟四:逆時針摩腹
部位:整個腹部體表部位。該部不是穴位而是部位。
操作:摩法
用全手掌施摩滿腹或繞臍左右來回施摩之10分鐘。
功用:順氣和血,滋補(bǔ)胃腸。
步驟五:捏脊
部位:即為脊柱骨,大椎穴至命門血棘突下凹中或龜尾穴,成一直線狀。
操作:捏脊
從龜尾開始自下而上至大椎穴7遍。
功用:瀉火退熱,定經(jīng)活絡(luò)。
本文詳細(xì)介紹了小孩子肝火旺盛到底應(yīng)該怎么推拿。作為一名小孩子的家長,你的孩子出現(xiàn)了肝火旺盛的情況,那么你一定特別的著急,希望自己的孩子可以早一些恢復(fù)正常,那么你最好是及時采取措施來改善自己的肝火旺盛的情況才好哦。
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