o型腿夾書(shū)可以矯正嗎

人體正常情況下的雙腿是呈現(xiàn)直的形狀，但是，如果在自然伸直站立的時(shí)候，兩個(gè)足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏的話，就是我們經(jīng)常說(shuō)道的“o型腿”的形狀。因?yàn)閛形腿的形狀非常明顯的呈現(xiàn)雙膝無(wú)法并攏，會(huì)影響到很多愛(ài)美女性們的對(duì)身材的要求，所以，很多形體專業(yè)人士有一些方法可以矯正o型腿。那么，o型腿夾書(shū)可以矯正嗎？

o型腿夾書(shū)可以矯正嗎

1、o型腿因?yàn)殡p腿并攏時(shí)，只有腳的位置可以并攏在一起，所以沒(méi)有辦法通過(guò)夾書(shū)的方式來(lái)矯正。

2、可以讓左右腳打開(kāi)至與肩同寬，腳掌稍稍往內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)向，以“內(nèi)八”的姿勢(shì)站立，膝蓋盡量繃直，此時(shí)股關(guān)節(jié)往內(nèi)轉(zhuǎn)向，雙手叉腰，兩肩下壓，肩胛骨往后仰，令胸廓打開(kāi)。

3、左右膝蓋同時(shí)往內(nèi)彎曲，拉動(dòng)小腿與大腿往中央靠攏，令膝蓋以上的大腿前側(cè)互相觸碰，期間保持內(nèi)八的雙腳姿勢(shì)，骨盆始終立起來(lái)，上身切勿往前傾側(cè)，保持筆直地垂直地面，保持姿勢(shì)10秒，并重復(fù)3次.雙腿屈膝打開(kāi)，膝蓋之間的距離差不多是與肩同寬。

4、左右膝蓋同時(shí)往內(nèi)彎曲，拉動(dòng)小腿與大腿往中央靠攏，令膝蓋以上的大腿前側(cè)互相觸碰，期間保持“內(nèi)八”的雙腳姿勢(shì)，骨盆始終立起來(lái)，上身切勿往前傾側(cè)，保持筆直地垂直地面，保持姿勢(shì)10秒，并重復(fù)3次。

o型腿適合的服裝款式

1、長(zhǎng)大衣，可以很好的遮蔽腿形。

2、馬褲：及膝馬褲或者直筒馬褲，都可以修飾腿型。

3、直筒長(zhǎng)靴：視O型腿的程度來(lái)決定靴筒的高度，可以很高的拉長(zhǎng)遮蓋腿形。

4、帶隱形條紋的長(zhǎng)褲：可以糾正因?yàn)橥刃尾粔蛑钡男螤睢?/p>

5、寬松長(zhǎng)裙：可以遮住腿部曲線。

6、盡量多穿短上衣，可以拉長(zhǎng)腿部線條，遮蔽o型腿的缺陷。

作為兩腿并攏后，雙膝沒(méi)有辦法靠攏的o形腿，是沒(méi)有辦法靠夾書(shū)的方式來(lái)矯正腿型的，但是，可以有很多其他的方式，或者運(yùn)動(dòng)，或者是形體訓(xùn)練來(lái)使推行得到有效的矯正。同時(shí)，也可以盡量多選擇適合自己的服裝來(lái)有效的遮蓋腿形不夠直而帶來(lái)的影響，所以，o形腿也并不會(huì)對(duì)整體的美觀帶來(lái)太大影響。