為什么孕13周孕吐加重

懷孕期間出現(xiàn)孕吐是再正常不過的事情，因為孕婦體質(zhì)不同，孕期反應也會大相徑庭。有的孕婦只在孕早期有孕吐反應，會很快恢復。有的孕婦則因為體質(zhì)關系孕吐會持續(xù)很久，讓孕婦不堪其擾。但是孕吐是因為身體體質(zhì)關系，所以也沒有很好的控制辦法。為什么孕13周孕吐加重？

為什么孕13周孕吐加重

通常孕婦的體質(zhì)都是不一樣的，所以有的人可能三個月之內(nèi)他不會有懷孕想吐的感覺，但是有的人可能三個月以后就隱退之后才會反應出來，這都是因人而異的，所以不用過于大驚小怪。孕婦如果在懷孕期間感覺自己時常會有嘔吐的話，還可以吃一些比較酸的食物，例如話梅，或者是喝一些酸梅湯，可以使孕婦保持心緒平和，飲食方面不要過于油膩，可以多吃些清淡的食物。

懷孕13周飲食營養(yǎng)有什么注意事項

孕媽媽到了這周會變得胃口大開，胎寶寶的營養(yǎng)需求也加大了。孕媽媽可以放心地吃各種平時喜歡但因為擔心發(fā)胖而不敢吃的東西了。但是，孕媽也要注意，再好吃、再有營養(yǎng)的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食品。一日三餐食物營養(yǎng)要保持均衡。為了防止孕期便秘，建議增加纖維素的攝入，比如多吃芹菜等高纖維蔬菜，主食要以粗糧代替部分精糧。同時要保證蛋白質(zhì)的攝入。

在懷孕的過程中媽媽們會有很多個發(fā)展階段，進入孕13周基本進入了安全階段。絕大部分孕婦到了這個周期孕吐等反應都會逐漸減少，但是因為極個別孕婦的體質(zhì)關系孕吐還是會持續(xù)，這種情況只能用過吃些酸性食物來緩解，隨著月份的增長孕吐會逐漸減輕。