現(xiàn)在有好多的人在擁有了兩個(gè)人的家庭之后,就會想要一個(gè)孩子,畢竟這樣的家庭才是更加的完整的,但是生完孩子后,就會面臨坐月子的問題,怎樣做月子才能更加的安全,下面小編就一起來看一下,關(guān)于自己一個(gè)人能坐月子嗎?
自己一個(gè)人能坐月子嗎
1、坐月子有的事情真的是不能做的,不是嬌氣與不嬌氣的問題。比如不能吹風(fēng),不能碰冷水,如果本人買菜做飯?jiān)趺茨鼙苊膺@些問題,實(shí)在沒有人照顧至少也得請一個(gè)月嫂,為了個(gè)人的身體恢復(fù)得更好更快還是不能太過逞強(qiáng)的
2、一個(gè)人不行的,本身生產(chǎn)后身體虛弱,再不好好休息而且加上過度勞累身體恢復(fù)不好的,可以在家照顧寶寶,讓家里人照顧飲食,或者請一個(gè)小時(shí)工會比較好。
坐月子要注意什么
1、保證吃好、休息好。由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺,家屬不要輕易去打擾她。睡足之后,應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物,同時(shí)要多喝水?!霸伦印崩锖筒溉槠诙紤?yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。
2、盡早喂寶寶母乳。分娩后乳房充血膨脹明顯,盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂養(yǎng)有個(gè)良好的開端;還要促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。哺乳前后,產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生,防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。
3、不要吹風(fēng)、受涼。如果室內(nèi)溫度過高,產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào),室溫一般以25到28℃為宜,但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。
關(guān)于自己一個(gè)人能坐月子嗎這個(gè)問題,小編在上面已經(jīng)說了,最好是不要一個(gè)人做月子的,防止以后落下什么不好的病,還是要好好的保護(hù)身體,還有特別的要看一看注意事項(xiàng),可以避免好多的問題的,祝所以寶媽能有一個(gè)健康的身體。
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