隨著生活節(jié)奏的加快,越來越多的人出現(xiàn)血壓問題。我們都知道可以用血壓計來量血壓,對自己的健康狀況做到心中有數(shù)。但是關(guān)于血壓計的使用方法很多人不清楚,特別是使用時的注意事項,導(dǎo)致測量數(shù)據(jù)不準確。那就以國內(nèi)著名品牌魚躍電子血壓計為例來向大家普及一下知識!
第一步:測量前的準備。
1、在測量血壓之前要進行排尿,因為憋尿會對血壓有一定的影響。
2、應(yīng)避免測量時情緒緊張,精神不安。
3、測量前嚴禁吸煙、飲酒、淋浴及運動,以免影響測量準確性。
4、測量的時間以起床后一小時左右為佳。
第二步:把血壓計的袖帶空氣排盡后,綁在左臂或者右臂上。
1、注意袖帶一定要與心臟平齊。袖帶底部應(yīng)該在手臂肘窩上方1~2厘米的地方。有的患者把袖帶戴得過高或者過低,血流經(jīng)過這些地方時壓力已經(jīng)發(fā)生了改變,測量的結(jié)果當(dāng)然不準確。
2、不能有毛衣等厚的衣服,袖帶要與肌膚接觸或只能有一個薄的衣服。
3、在測量過程中,手臂放松,不要握拳,保持身體挺直,因為坐姿也會影響血液流動。
第三步:打開電子血壓計的開始按鈕進行測量,然后根據(jù)電子血壓計的說明書看一下測量的時間是多少。一天可測量2到3次,取平均值即可。
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