排胎毒的食物有哪些

排胎毒的食物有哪些

從古至今，胎毒是一直流傳在民間，大多又分為濕毒和熱毒，是孕婦在懷孕期間導(dǎo)致的。而民間說的胎毒，從中醫(yī)上講，即為內(nèi)熱。主要表現(xiàn)為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發(fā)這些病癥的原因可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。下面，我們來了解下排胎毒是食物有哪些？

如果孕婦懷孕期間大量食用油膩食品，吃過多的保健品，食用過量的辛辣食物，都會(huì)加重身體內(nèi)的熱氣，很有可能會(huì)傳給胎兒。胎毒會(huì)導(dǎo)致寶寶黃疸高、起濕疹、便秘等。要想去胎毒，媽媽在懷孕期間要注意均衡搭配飲食，少吃辛辣油膩食物;保持充足的睡眠和良好的新陳代謝，不要亂服“清胎毒”藥物。下面我們再介紹一些排胎毒的方法！

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發(fā)育最快的一段時(shí)期，建議懷孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。

2、如果媽媽是過敏體質(zhì)，建議去大醫(yī)院的**反應(yīng)科(皮膚過敏科)詳細(xì)篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

3、注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕媽媽飲用，盲目服用有隱患。

5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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