順產(chǎn)揉肚子的手法是什么

順產(chǎn)揉肚子的手法是非常重要的，對于順產(chǎn)來說經(jīng)常揉揉肚子的話會減少分娩時的疼痛，順產(chǎn)相較于刨婦產(chǎn)來說，順產(chǎn)對寶媽和寶寶都會好一些。順產(chǎn)也會對孕婦和寶寶的安全帶來保障，分娩時大部分還是建議順產(chǎn)的。生活中有很多女性都不太了解經(jīng)常的揉肚子是會對身體有好處的，經(jīng)常的揉肚子是會對寶媽身體恢復有很大的幫助。那么，順產(chǎn)揉肚子的手法是什么？

順產(chǎn)揉肚子的手法是什么

順產(chǎn)后揉一揉肚子，不僅可以消除腹部脂肪，還有利于子宮的收縮和恢復，操作時仰臥于床，解開扣子和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹三到四遍，然后依次用三指疊按于腹部上中下部，每天按摩兩到三次就可以，但飯后或特別饑餓時是不宜操作。

順產(chǎn)對身體有什么好處

產(chǎn)后女性很容易出現(xiàn)便秘，此時多揉揉肚子，可以有效防止便秘的出現(xiàn)。產(chǎn)后媽媽應多做腹部按摩，促進腰部任脈及胃腸的氣血運行，可加速成腸胃蠕動，調理胃酸、胃痛、胃脹及胃腸的消化功能，有利于及早的恢復體形。

順產(chǎn)后按揉腹部的好處是非常多的，產(chǎn)婦們不妨可以試一試，既簡單又方便，也不會對身體造成什么副作用，產(chǎn)后經(jīng)常按揉肚子除了可以調整我們的氣血之外，對子宮的恢復也有一定的幫助，但是剖宮產(chǎn)的孕婦最好不要輕易嘗試，以免造成不必要的危害產(chǎn)生。

經(jīng)常的揉揉肚子會對身體有很大的幫助的，能夠幫助減少產(chǎn)婦分娩時的疼痛，對寶寶的健康也是更加有保障的，揉肚子的手法也是非常的重要的，建議每天按摩兩三次左右就好，不建議過多的按摩。順產(chǎn)后按揉腹部的好處是非常多的，產(chǎn)婦們不妨可以試一試。