孕婦能吃榴蓮披薩嗎

榴蓮這種食物十分特殊，不喜歡的人絕對(duì)接受不了，喜歡的人卻對(duì)它愛不釋手，榴蓮多用于做糖果和披薩，很多年輕的孕媽媽想知道孕婦能吃榴蓮披薩嗎，對(duì)于這個(gè)問題的正確認(rèn)識(shí)，有助于孕婦在孕期養(yǎng)成一個(gè)健康營養(yǎng)的飲食習(xí)慣。

孕婦能吃榴蓮披薩嗎

孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨(dú)特，具有“水果之王”美稱。榴蓮營養(yǎng)價(jià)值很高，除含有很高的糖份外，還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。從這點(diǎn)看，孕婦可以適當(dāng)吃榴蓮。

孕婦吃榴蓮要注意什么

1、榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。

2、吃榴蓮時(shí)，盡量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

3、不能與榴蓮?fù)车氖澄镏饕校壕?、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等?/p>

4、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久，當(dāng)嗅到一般酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。

你對(duì)“孕婦能吃榴蓮披薩嗎”這個(gè)問題還有什么疑問嗎？要提醒的是，榴蓮里邊雖然含有大量的蛋白質(zhì)，能夠給孕婦提供很多的營養(yǎng)，但與其相對(duì)應(yīng)的，榴蓮里邊還含有很多的糖分和脂肪，如果吃的太多的話，可能會(huì)使孕婦體重增加的過度，不僅會(huì)給分娩造成難度，還有可能導(dǎo)致寶寶體型過大。