吃海參有什么副作用

海參，對普通人家來說可能了解的都不多。因?yàn)槠胀ǖ募彝ゲ粫?huì)服用這種高級一點(diǎn)的東西，這都是城市里的人為了補(bǔ)身體會(huì)吃的?，F(xiàn)在人越來越注重保養(yǎng)，還有給身體大補(bǔ)了，海參肯定是不二選的一個(gè)，它能滿足很多人的需求，那么吃海參有什么副作用？

吃海參有什么副作用

1、海參性滑膩，脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。感冒及腹瀉患者，最好暫時(shí)別吃海參。海參蛋白質(zhì)豐富，每次食用別過多，以免不易消化，脾胃虛弱者可有選擇的食用海參食品。

2、但是海參中的主要活性物質(zhì)為皂苷，海參皂苷又叫做海參毒素，因?yàn)樗哂幸欢ǖ亩拘?，如果一次性食用過多的話，會(huì)有很強(qiáng)的副作用。食用過多的海參會(huì)導(dǎo)致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情況，就像俗稱的上火了一樣。

吃海參的營養(yǎng)價(jià)值

1、延續(xù)衰老，消除疲勞，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗疾病的能力海參富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等50多種天然珍貴活性物質(zhì)，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數(shù)量，起到延緩衰老的作用。

2、海洋偉哥，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)海參體內(nèi)的精氨酸含量很高，號稱精氨酸大富翁。精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。一天一個(gè)海參，足可起到固本培元、補(bǔ)腎益精的效果。

不是所有的東西都能只是補(bǔ)營養(yǎng)的，就算這個(gè)吃的它本身沒有壞處。但是還要根據(jù)不同體質(zhì)的人來看，畢竟有的可能吃了是大補(bǔ)，有的人吃了可能就是要人命了。所以想要補(bǔ)身體一定要擦亮眼睛，不要去隨便選擇，先考慮好自身的身體狀況畢竟好。