有很多的孕婦到了孕中期或是孕晚期都會(huì)出現(xiàn)腰酸、腿脹、背疼等等的癥狀,因?yàn)槎鄶?shù)人都會(huì)出現(xiàn),所以孕婦們也常常把這些所謂的癥狀當(dāng)作是一種正常現(xiàn)象,其實(shí)不然。那么,懷孕5個(gè)月坐時(shí)間長(zhǎng)了腰酸怎么回事?下面小編就和大家一起來了解一下。
懷孕5個(gè)月坐時(shí)間長(zhǎng)了腰酸怎么回事
懷孕五個(gè)月了,這時(shí)候,由于身體內(nèi)激素水平的問題,會(huì)導(dǎo)致,韌帶松弛,尤其是盆底肌肉松弛,這種情況下,就會(huì)導(dǎo)致腰酸腿疼,而且由于懷孕月份逐漸增大,子宮壓迫周圍神經(jīng),也會(huì)導(dǎo)致腰酸背疼的癥狀。還有一種原因,那就是有可能是缺鈣導(dǎo)致的,建議平時(shí)的時(shí)候,注意補(bǔ)鈣,躺著的時(shí)候盡量側(cè)臥,以緩解肌肉緊張的狀態(tài)。
懷孕5個(gè)月應(yīng)注意什么
1、胎兒的成長(zhǎng)
此時(shí)期結(jié)束時(shí),胎兒的身長(zhǎng)約為25厘米,體重在250-300克之間。頭的大小約為身長(zhǎng)的三分之一,鼻和口的外形會(huì)逐漸明顯,而且開始長(zhǎng)頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋,皮下脂肪也開始形成,皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動(dòng)也增強(qiáng),力量加大,如是女嬰,則陰道發(fā)育成形。骨骼、肌肉進(jìn)一步發(fā)育,手、足運(yùn)動(dòng)更活潑,母體開始感覺胎動(dòng)。
2、母體的變化
子宮如成人頭般大小,子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。肚子已在得使人一看起來便知道是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的孕婦了。而且乳房與臀圍變大,皮下脂肪增厚、體重增加,全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。若前一個(gè)月還有輕微的孕吐情形,此時(shí)會(huì)完全消失,食欲依然不減,身心到達(dá)安定時(shí)期。
3、生活上應(yīng)注意的事
懷孕到了第5個(gè)月,應(yīng)注意腹部的保溫并預(yù)防腹部松馳,最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。乳房脹大,最好換穿較大尺碼的胸罩,有些人可能已有些許的乳汁排出。胎兒日漸加速發(fā)育,需要充分的營(yíng)養(yǎng),尤其是鐵質(zhì)不足時(shí),極易造成母體貧血,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到胎兒的健康。
想必大家看了以上內(nèi)容,對(duì)懷孕5個(gè)月坐時(shí)間長(zhǎng)了腰酸這個(gè)問題有了一定的了解。懷孕是很辛苦并快樂的過程,這個(gè)期間孕媽媽要付出很多很多。小編覺得不管在哪一個(gè)月份都需要孕媽們?nèi)フJ(rèn)真對(duì)待,保持好愉快的心情,盡可能少做一些對(duì)身體與寶寶不利的事情。
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