孕婦9個月肚子疼怎么回事

當愛情進入到婚姻，在合適的時間懷上一個寶寶簡直就是最大的喜事了！懷孕不僅對女性來說是件大事，對于準爸爸來說也是人生第一次。但是在孕晚期時，有很多的突發(fā)情況可能會發(fā)生，所以準爸準媽需要提前了解一些情況。比如懷孕9個月孕婦肚子疼怎么回事呢？

在懷孕九個月時肚子痛。大多是因為胎兒的的逐漸長大使子宮加重、腹部日益向前，為了保持身體平衡，因而引起脊柱過度前凸，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛。要注意保護腰部。坐著的時候，腰部盡量挺直，后面可以墊一個柔軟的靠墊。睡眠時最好取左側(cè)臥位，雙腿屈彎，以減輕腰部負擔。這樣的體位還有利于糾正妊娠晚期易發(fā)生的子宮向右旋轉(zhuǎn)，改善子宮胎盤血液供應，有利于胎兒發(fā)育，小腹痛的出現(xiàn)到孕晚期可能時間會越來越長。另外，在孕晚期需要注意哪些行為呢？

1、行動要小心

懷孕后期因肚子漸漸變大，負擔當然也愈來愈大，這時候做任何事都要小心慢慢來，凡事要慢半拍，記住現(xiàn)在是兩個人。走路不要橫沖直撞，尤其是上下樓梯，常常會看不到階梯，所以一定要小心，免得跌倒。

2、工作不可太累

當然要量力而為。若孕媽媽是坐辦公桌，不需出力做事的話，影響不大，但也不能一坐下去就不動了，要記得坐一小時就起來活動活動。若是一份需要用力的工作，就需要減少工作量。

3、常做產(chǎn)前運動

因手部容易有腫脹、麻痛的感覺，所以平常要多動動手指頭，以促進血液循環(huán)。

4、矯正胎位不正的體操

懷孕8個月以后，如果胎位不正，可通過以下方法矯正。無論采用哪種方式，每天做1次，1次做1 5分鐘。在此時期孕婦應避免持續(xù)睡同一邊，而應經(jīng)常更換方向。

5、游泳

從運動生理學角度分析，只要注意科學性，根據(jù)個人具體情況掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦的身體和胎寶寶的發(fā)育都是有好處的。孕婦游泳時，沉重的子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰酸背痛癥狀。