急性胃疼治胃疼的妙招

突然發(fā)生胃疼的情況可能大家都遇到過(guò)，有時(shí)直接吃藥就可以緩解了。可是對(duì)于一些經(jīng)常性發(fā)生胃痛的人來(lái)說(shuō)，常吃藥很容易對(duì)藥產(chǎn)生依賴性。因?yàn)槊總€(gè)人的生活節(jié)奏都很快，不管是飲食不規(guī)律還是生活壓力或者休息不好等外在因素，十人九胃病這句話真的是非常符合實(shí)際。那么急性胃疼怎么辦呢？治胃疼的妙招都有哪些？

1、用熱水袋敷

有些經(jīng)常發(fā)生胃痛的人建議用個(gè)熱水袋或者炒熱的鹽袋來(lái)熱敷一下，特別是胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候采用熱敷或者喝點(diǎn)熱水，止痛的效果也是比較明顯的。

2、補(bǔ)充點(diǎn)食物

這里提到的食物也是選擇性的食物，不是說(shuō)吃啥都行的。有的胃酸是胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在手邊以備不時(shí)之需。

3、穴位止痛

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

4、情緒穩(wěn)定法

也就是發(fā)生胃痛的時(shí)候還要繼續(xù)的穩(wěn)住，不能從精神上面輸給病情，也就是說(shuō)用自我暗示法?？梢耘θ套√弁?，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

5、放松腹部

經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。發(fā)生胃痛后盡量讓腹部保持輕松，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。

6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強(qiáng)化大腿肌肉。

7、微生態(tài)制劑

傳統(tǒng)胃炎的治療產(chǎn)品主要以西藥為主，這種被動(dòng)、單一化的治療理論可以給用戶帶來(lái)一時(shí)之快，西藥類產(chǎn)品會(huì)無(wú)選擇性的廣譜殺菌，導(dǎo)致有益菌和有害菌都被殺死，最終人體自然菌群環(huán)境遭到惡意的人為破壞。平時(shí)可以用一些奘靈水蘇糖來(lái)保護(hù)胃黏膜和吸收胃酸，奘靈水蘇糖服用后就可以減少胃酸和飲食對(duì)胃潰瘍面的刺激，減輕潰瘍性疼痛，奘靈水蘇糖作為日常的養(yǎng)胃佳品可以常備。